2021年9月放送の『アウト×デラックス』にて俳優をやっていて腹筋バキバキなイケメン気象予報士、片岡信和さんが出演するようです！
来週信和くんだ\( *´∀`* )/
楽しみ✨✨✨#片岡信和#アウトデラックス pic.twitter.com/vP5oin5GUv— ゆうき (@yuuki__spec) August 26, 2021
ルックス完璧な片岡信和さんですが何故かしゃべってしまうと残念なのだとか。
今回はそのしゃべると残念な内容についてや、片岡信和さんの行っている腹筋など筋トレメニューを調べてみました！
最後までご覧ください！
片岡信和のプロフィール
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| 名前： | 片岡信和(かたおか しんわ)
本名：不明 |
|---|---|
| 生年月日： | 1985年7月30日 |
| 年齢： | 36歳 |
| 出身地： | 東京都 |
| 身長： | 183cm |
| 血液型： | B型 |
| 職業： | 俳優、気象予報士 |
| 所属： | 株式会社 MYS |
片岡信和 俳優と気象予報士はどっちが本業？
厳しい残暑、続きます
関東地方
晴れていても
午後は急な雷雨に気をつけて元気にいきましょ〜#おはよう #天気予報 #猛暑日 pic.twitter.com/8gCH2XQRsd
— 片岡 信和 (@ShinwaKataoka) August 29, 2021
2006年から大学3年生で芸能界入りをしています。
2015年まではCDを発売などしていて、気象予報士に関係することは一切ないようです。
2019年にはご自身のTwitterにて気象予報士試験に合格したことを呟いているので、
時系列的にも最初俳優業からスタートしたということで俳優が本業であると考えられます。
現在は気象予報士としてご活躍されているようですがね！
片岡信和の俳優としての出演作品は・・・？
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テレビドラマはサスペンス系などの警察関連のドラマが比較的多いようでした。
他に有名どころで言うと戦隊モノです。
炎神戦隊ゴーオンジャーのゴーオンブルー役として出演されています。
もちろん映画やCDでもです。
演劇などでは、戦国BASARAで真田幸村、忍たま乱太郎など出演されています！
戦隊ものの他にも仮面ライダーとしてでも似合いそうですね！
やはり腹筋がバキバキであるということからも戦国BASARAの真田幸村には適任でしょう！
片岡信和しゃべると残念でアウトは理由とは・・・？
片岡信和さんはしゃべり方や声がおかしいからという理由で残念というわけではないようです。
全てはそのクセの強い性格にあるのだとか。
というのも片岡信和さんはこだわりが強く、食生活では1日一食。
一回の食事の量は2，3人前、3時30分に起き、22時には寝る。などと
とにかくこだわりの強い方なのです（笑）
さらには潔癖症だと本人は言っており、
電車のつり革を触れない、靴を脱いだらウェットティッシュで足裏を拭き、
家に帰りお風呂へ直行、消臭剤とコロコロは必須、などなどしっかりとした潔癖症のようです。
片岡信和の腹筋など筋トレメニューは？
片岡信和さんはもともと細身であったことから20代の頃にはジムに通っていたようですよ！
しかし、時間と質が大事なのではないかと考えた彼は家でのトレーニングでも十分に鍛えられるのではないかと思い現在も家でトレーニングをしているそうです！
そこで片岡信和さんがご紹介していたのは腹筋ローラーです。
アブローラーとも言います。
僕も筋トレを２年ほどしていて、週５や週６でジムに通っていますので筋トレに関する知識はあるつもりですので解説すると
アブローラーは腹筋全体を鍛えられます。
お腹の真ん中あたりの筋肉腹直筋、側面の筋肉腹斜筋、どれにも刺激が入ります。
やり方としては片岡信和さんも説明しておられたのですが
膝コロと立コロというものがあります。
膝コロは膝を地面に着けて倒れて戻る。
立ちコロは立った状態で倒れて戻る。
といったもので立ちコロの方が圧倒的に難易度は高いのですが
強度(負荷)が全然違いますのでできる人は立ちコロどんどんやるべきでしょう！
筋トレにかんする情報はこれまでですが片岡信和さんはストレッチでも腹筋を割ったのだそうです。
そのストレッチとは『』お天気ストレッチです！
このストレッチはひねるなどの動作を加えることで贅肉を絞り落とす？
というような考えのもと行うようです！
健康維持にも、美しい体づくりにも両方役立ちますので
皆さんも体を動かしてみるといいですよ！
まとめ
プロフィール
| 名前： | 片岡信和(かたおか しんわ)
本名：不明 |
|---|---|
| 生年月日： | 1985年7月30日 |
| 年齢： | 36歳 |
| 出身地： | 東京都 |
| 身長： | 183cm |
| 血液型： | B型 |
| 職業： | 俳優、気象予報士 |
| 所属： | 株式会社 MYS |
俳優と気象予報士では俳優が本業！
ドラマでは警察などのサスペンス系のものが多く、炎神戦隊ゴーオンジャーのゴーオンブルー役や、演劇で戦国BASARAの真田幸村役などをしていた！
しゃべると残念である理由は
クセの強い性格にあり、とにかくこだわりの強い性格で、潔癖症だった！
片岡信和さんの腹筋の筋トレメニューとしては腹筋ローラー(アブローラー)があり、
筋トレに加えお天気ストレッチを行うことによりバキバキな腹筋を作っていた！
以上がまとめになります！
俳優としては様々な作品で活躍されており、
筋トレも継続して美しい体を維持している片岡信和さんでしたが、
かなりこだわりの強い方だということが分かりましたね！
『アウト×デラックス』ではどのようなこだわりを見せてくれるのか楽しみです！
筋トレで言うとアウトデラックスには横川尚隆さんというボディービルダーもアウト軍団として出演しているのでその辺りとの絡みも楽しみです！
それではここで失礼したいと思います！
